Il Tempeh Saltato con Verdure è un piatto bilanciato e ricco di sapori, ideale per chi segue una dieta plant-based o desidera un pasto leggero e nutriente. I pezzetti di tempeh, saltati fino a diventare dorati, si combinano con verdure croccanti per creare un mix colorato e delizioso. Ingredienti (per 4 persone) Preparazione Indicazioni Nutrizionali…
L’Insalata di Pollo e Avocado è un piatto leggero e bilanciato, perfetto per un pasto estivo. Con ingredienti freschi e colorati, come pollo grigliato, avocado cremoso e verdure croccanti, è arricchita da una vinaigrette agrumata che esalta tutti i sapori. Ingredienti (per 4 persone) Preparazione Indicazioni Nutrizionali (per porzione) Curiosità
Il Ceviche di Pesce è un piatto fresco e leggero della cucina latinoamericana. Il pesce crudo viene marinato nel succo di lime, che lo “cuoce” delicatamente, e arricchito con ingredienti freschi come cipolla rossa, coriandolo e peperoncino. Perfetto per un antipasto o un piatto estivo, è una celebrazione dei sapori del mare. Ingredienti (per 4…
Le Empanadas di Carne sono un piatto tradizionale dell’America Latina, caratterizzate da un guscio di pasta dorato e croccante, ripieno di un mix saporito di carne, cipolle e spezie. Perfette come antipasto, spuntino o pasto completo, si accompagnano magnificamente con salse come il chimichurri. Ingredienti (per 12 empanadas) Preparazione Indicazioni Nutrizionali (per empanada) Curiosità
Le Polpette di Tonno alla Greca sono un piatto leggero e aromatico, ispirato ai sapori mediterranei. Realizzate con tonno, erbe fresche e una nota agrumata, sono perfette da servire come antipasto, secondo piatto o finger food, accompagnate da salsa tzatziki e un’insalata greca. Ingredienti (per 4 persone) Preparazione Indicazioni Nutrizionali (per porzione) Curiosità
La Moussaka è un piatto tradizionale della cucina greca, ricco e saporito. Questa deliziosa casseruola a strati combina melanzane, carne macinata e una cremosa salsa béchamel, il tutto cotto al forno fino a doratura perfetta. È un piatto completo che rappresenta al meglio i sapori del Mediterraneo. Ingredienti (per 6 persone) Preparazione Indicazioni Nutrizionali (per…
Gli Spiedini di Gamberi con Salsa di Soia sono un antipasto o secondo piatto elegante e saporito, perfetto per una cena leggera o un aperitivo raffinato. I gamberi grigliati, marinati in una salsa aromatica a base di soia, si accompagnano splendidamente a verdure croccanti o insalate fresche. Ingredienti (per 4 persone) Preparazione Indicazioni Nutrizionali (per…
Il Pollo Teriyaki è un classico della cucina giapponese, caratterizzato da un sapore dolce-salato grazie alla sua iconica salsa teriyaki. Perfetto per un pasto equilibrato, viene servito con riso al vapore e verdure saltate per un’esperienza autentica e deliziosa. Ingredienti (per 4 persone) Preparazione Indicazioni Nutrizionali (per porzione) Curiosità